Курение является вредной привычкой для миллионов человек, населяющих нашу планету. Большинство курильщиков уменьшают вредное воздействие курения на организм человека и его медленную смерть под воздействием никотина. Но вред курения уже давно доказан множеством научных исследований. Курение сокращает нашу жизнь, оно приводит к образованию и формированию многих заболеваний органов дыхания и пищеварения. В обмен на скоротечное расслабление, курение несет гастрит и язвенную болезнь желудка, образование раковых опухолей и снижение иммунитета вследствие кислородного голодания, ведь органы дыхания курильщика уже не могут настолько хорошо насыщать организм кислородом, как легкие не курящего человека.

О вреде который наносит курение сегодня знают многие, но курильщиков от этого меньше не становится. Почему так происходит? Неужели проблема в нашем деградирующем обществе? Однако если это так, то оно - общество состоит из отдельных его членов - людей. И вот от привычек каждого из них зависит целая картина в обществе.

Курение во время беременности может нанести не обратимые последствия для малыша, например, он может родиться с диагнозом - псориаз.

Если не брать во внимание стаж курения, приходит время, когда, курильщик задаёт себе вопрос: Как бросить курить? И, в основном, дело дальше вопроса редко заходит. Но есть такие, которые всерьёз настроены на то, чтобы раз и на всегда избавится от привычки, которая вредит здоровью, как своему, так и окружающих.

На этот вопрос кто-то ищет ответ у медиков, лечась с помощью гипноза и кодирования. Некоторые пробуют бросить курить при помощи разрекламированных средств (жвачек, сигарет, пластырей, таблеток). Но на самом деле, как сообщает известный своим знаменитым трудом "Легкий способ бросить курить" Алленн Карр, все зависит только от нас самих. Этот автор за свою жизнь написал множество трудов и наиболее знаменитым из них является труд, посвященный избавлению от этой вредной привычки. Ален Кар, сам прокуривший 36 лет, бросил курить и написал бесценный труд - практическое руководство тому, кто хочет бросить курить. В своей книге он дает полезные советы и указания, а главное - рассказывает о том, как путем постижения и уразумения вреда курения избавиться от этой привычки.